Yoga er en udfordrende motionsform, der både har fordele for din krop og din “sjæl”. Ikke uden grund oplever folk, der dyrker yoga, at de får en større mental klarhed, mere overskud i hverdagen og et energiniveau, de ikke har prøvet før. Har du svært ved at dyrke yoga, fordi du enten ikke er stærk eller smidig nok, er her 8 øvelser som vil kunne få dig i form til at blive en øvet yogi. Læs videre “Sådan kommer du i form med yoga”